INFOGRAFIKA: Relaxačné spánkové techniky

Vytvorte si každovečerný rituál

Pevná posteľ a dobrý matrac sú základom pre zdravý spánok. Zaspávanie sa však aj tak môže nechcene predĺžiť. Keď myšlienky bežia ako opreteky, snažíte sa rozlúsknuť riešenie problémov, alebo vlastne ani nepoznáte dôvod, prečo sa spánok vzďaľuje a nespavosť približuje. […]

Čítať viac
  • 13. apríla 2022
  • 0 komentárov

Možno ste i vy zistili, že materiál posteľného prestieradla sa v nemalej miere podieľa na kvalite spánku. Platí to bez rozdielu pre klasické modely i plachty s gumičkou. Jednu odlišnosť medzi nimi ale predsa len nájdeme – skladanie nie je […]

Čítať viac
  • 12. januára 2022
  • 0 komentárov

Chcete v spálni vyzdvihnúť ženskosť, podčiarknuť nesmrteľnosť prírodných materiálov, presadiť minimalistický životný štýl, alebo jej dodať vzhľad luxusnej hotelovej izby? Pamätajte na to, že hoci je bytový dizajn smerodajný, hlavným cieľom je vytvoriť nielen príjemné, ale najmä pre spánok kvalitné […]

Čítať viac
  • 6. októbra 2021
  • 0 komentárov

INFOGRAFIKA: Najbežnejšie polohy v spánku

Čo prezradia o ľudskej osobnosti a ako sa podpisujú na zdraví?

Snívanie je zrejme duševný život behom spánku.(Sigmund Freud) Spánok je základnou fyziologickou potrebou pre správnu funkciu organizmu. Pri spánku naše telo automaticky zaujíma polohu, v ktorej sa cítime dobre a bezpečne. Avšak, každá poloha pri spánku má svoje pre a […]

Čítať viac
  • 16. júna 2021
  • 0 komentárov

Poznáte to, príjemný večer v posteli s knižkou. Šálka čaju je položená na matraci vedľa vás. Stačí jeden prudký pohyb a katastrofa v podobe škvrny je na svete. Alebo také raňajky do postele. Ani neviete, ako, a namiesto romantiky hľadáte […]

Čítať viac
  • 31. augusta 2020
  • 0 komentárov

INFOGRAFIKA: MINI slovníček pojmov

Materiály, ktoré by ste mali poznať

Kľúčovým prvkom pre kvalitný spánok nie je len správny výber postele, roštu a matraca. Dôležitú rolu zohráva predovšetkým voľba a materiálové zloženie posteľných obliečok. Každý človek preferuje iný druh tkaniny, a preto nie je na škodu poznať základné vlastnosti jednotlivých textilných materiálov.

Čítať viac
  • 22. apríla 2020
  • 0 komentárov
ODOBERAJTE NOVINKY:
Dostávajte na e-mail informácie o novinkách a zľavách (maximálne 1 x mesačne).
Prečítajte si naše podmienky spracovania osobných údajov.