Astmatici a výber posteľnej bielizne

Čistým nádychom k zdravému spánku

O kvalitný spánok nás môžu pripraviť rôzne faktory vonkajšieho prostredia, ale aj choroby. Pomerne častými narušiteľmi spánku bývajú prejavy astmy či alergií, s ktorými je však možné účinne bojovať. Nielen užívanie liekov, cvičenie a pravidelné utieranie prachu udržiavajú príznaky astmy […]

Čítať viac
  • 21. septembra 2020
  • 0 komentárov

Manželský paplón nebol v našich domácnostiach vždy bežným javom a ešte donedávna sme ho poznali skôr z amerických filmov. Možno za to môže kinematografia, možno cestovateľské zážitky, ale paplóny pre dvoch si razia svoju cestu aj do našich spální. Ako […]

Čítať viac
  • 11. septembra 2020
  • 0 komentárov

7 tipov, ako sa naladiť na spánkovú vlnu

Nech žije plnohodnotný odpočinok

Spánok je neodlúčiteľnou súčasťou nášho 24-hodinového cyklu. Je nevyhnutný pre naše fungovanie počas dňa, pretože zabezpečuje oddych tela aj mysle. Dobrý spánok prispieva k správnemu fungovaniu mozgu, regenerácii a duševnej pohode. Posilňuje imunitný systém, spevňuje kosti, udržiava hormonálnu rovnováhu, zmierňuje […]

Čítať viac
  • 5. augusta 2020
  • 0 komentárov

Prečo sa v noci potíme?

Pozor na nesprávne zvolený materiál, pod ktorým spíme

Nočné potenie zažil snáď každý. Či už pri chorobe, zo stresu pred skúškou, alebo v rámci hormonálnych zmien. Príčin nadmerného potenia je však omnoho viac a nie všetky súvisia s naším zdravotným stavom. Môže ho vyvolať aj nevhodne zvolený paplón, […]

Čítať viac
  • 1. júla 2020
  • 0 komentárov

Všimli ste si ten paradox? Ľuďom záleží na zdravotnej starostlivosti, na kvalite služieb v kozmetických a skrášľovacích salónoch, na dobre odvedenej práci majstrov, no zdravý spánok je pre nich segmentom, ktorému venujú minimálnu pozornosť – aj keď s uvedeným súvisí […]

Čítať viac
  • 10. júna 2020
  • 0 komentárov

Alergici a vhodné posteľné materiály

Sladký spánok pre všetkých

Príchod jari je pre alergikov najťažším obdobím v roku. Vonku všetko kvitne a je takmer nemožné vyhnúť sa alergénom. Peľová alergia, ľudovo povedané senná nádcha, nám dokáže poriadne strpčiť život, avšak negatívny dopad na spánok má aj alergia na prach, roztoče či […]

Čítať viac
  • 15. apríla 2020
  • 0 komentárov

Ukladanie dieťaťa na spánok a následné uspávanie patria medzi najmenej obľúbené aktivity rodičov. Určite to poznáte. Spievanie uspávaniek nemá konca-kraja a keď bábätko konečne zaspí, všimnete si, že je celé odkryté. A čo teraz? Vytiahnuť spod neho deku a riskovať […]

Čítať viac
  • 25. marca 2020
  • 0 komentárov

6 dôvodov, prečo v noci zle spíme

Čo ovplyvňuje kvalitu nášho spánku?

Ste vyčerpaní, ledva dokráčate k posteli, no napriek únave spánok neprichádza. Prehadzujete sa zo strany na stranu a každú chvíľu pozeráte na hodiny, ktoré vám nekompromisne ukrajujú z času na oddych. Kvalitný spánok je dôležitý pre správne fungovanie organizmu. Ak […]

Čítať viac
  • 18. marca 2020
  • 0 komentárov

Paplón a jeho zloženie

Kvalita a funkčnosť ukrytá pod povrchom

Dobré tepelnoizolačné vlastnosti sú základom každého kvalitného paplóna. Na výsledku príjemného tepla, ktoré spod prikrývky neuniká, ale, naopak, konštantne zahrieva telo počas celej noci, majú zásluhu rôzne druhy materiálov. Už dávno neplatí, že hrubší paplón rovná sa lepšie zahriatie. Faktom […]

Čítať viac
  • 19. februára 2020
  • 0 komentárov

Máte problém so zaspávaním?

Tieto melódie vás privedú na spánkovú vlnu

Z času na čas sa to stane každému. Ležíme v posteli, cítime únavu, no spánok neprichádza. Úmorná snaha zaspať nás vyčerpáva a má negatívny vplyv na naše fyzické aj psychické zdravie. Ak sa so zaspávaním trápite pravidelne, je správny čas […]

Čítať viac
  • 12. februára 2020
  • 0 komentárov
ODOBERAJTE NOVINKY:
Dostávajte na e-mail informácie o novinkách a zľavách (maximálne 1 x mesačne).
Prečítajte si naše podmienky spracovania osobných údajov.