Biofilický dizajn v roku 2023

Tipy, ako dostať prírodu k sebe domov

Nielen izbové rastliny doslova oživia každý interiér. Prvky prírody môžu byť aj čisto vizuálne, prípadne môžu pôsobiť na ostatné zmysly. Ako to dosiahnuť?

Čítať viac
  • 4. januára 2023
  • 0 komentárov

Spánok v priebehu rokov: Dospelí

Sú dospelí spánkoví prokrastinátori?

Kým ako malí si ešte len vytvárame spánkový režim, v dospelosti oň bojujeme. Čím si ničíme dobrý spánok a ako v produktívnom veku dosiahnuť ideál?

Čítať viac
  • 21. decembra 2022
  • 0 komentárov

Vianočné darčeky s myšlienkou

Potešte blízkych tým, čo má trvácnosť

Sviatočný čas sa blíži a s tým súvisí aj výber darčekov. Prinášame vám preto inšpirácie a tipy na praktické, ale i originálne potešenie blízkych.

Čítať viac
  • 7. decembra 2022
  • 0 komentárov

Vianočné dekorácie do každého priestoru

Vyzdobte interiér i exteriér a pripravte sa na najobľúbenejšie sviatky v roku

Na Vianoce, jedno z najkrajších období roka, sa treba správne pripraviť. Ako si vyzdobiť príbytok, aby z neho sálala príjemná vianočná atmosféra?

Čítať viac
  • 30. novembra 2022
  • 0 komentárov

Problémy s krčnou chrbticou

Ako na zdravý a pohodlný spánok?

Zdravotné ťažkosti, akými sú bolesti krčnej chrbtice, vyžadujú napríklad zmenu spánkovej polohy, ale i precíznejší výber vankúša. Na čo klásť dôraz?

Čítať viac
  • 23. novembra 2022
  • 0 komentárov

Hľadanie spánkovej rovnováhy

Vyvážený odpočinok na každý deň

Spánok patrí spolu so stravou a pohybom k základným pilierom zdravého životného štýlu. To je dostatočný dôvod na to, aby sme sa snažili o jeho kvalitu.

Čítať viac
  • 16. novembra 2022
  • 0 komentárov
ODOBERAJTE NOVINKY:
Dostávajte na e-mail informácie o novinkách a zľavách (maximálne 1 x mesačne).
Prečítajte si naše podmienky spracovania osobných údajov.