Na kvalitnej posteli a matraci záleží, no ak túto vlastnosť nebudú mať i paplóny a vankúše, očakávaný výsledok sa nemusí dostaviť. Ako si správne vybrať vankúš a ktoré paplóny vyhovujú vašej citlivosti na teplo či chlad? Pomôžte si praktickým sprievodcom, […]

Možno ráno vstávate s bolesťou chrbta či hlavy, trpíte alergiami a celú noc nemôžete dýchať, zle spíte a počas spánku si nedokážete odpočinúť. Pravdepodobne nastal čas zamyslieť sa, ako tento stav zmeniť. Nikdy nie je neskoro. Správne zvolený vankúš je […]

Pocitové vnímanie teploty má individuálny charakter. Toto zohľadnenie je pre zimný spánok a jeho kvalitu rovnako dôležité ako výber konkrétnych produktov či atmosféra, ktorou oddychový priestor dýcha. Paplón a jeho stupeň hrejivosti, posteľné obliečky a ich materiál, textilné doplnky – […]

Na dotyk hebké materiály, vankúš poskytujúci správnu oporu chrbtice, nadýchaný paplón, ktorý zaručí ideálne tepelno-izolačné vlastnosti, chránič matraca v podobe pomocnej ruky udržiavajúcej hygienicky čisté lôžko – lákavá predstava spania ako v bavlnke. Kedy a ako sa stane skutočnosťou? Prečo […]

O kvalitný spánok nás môžu pripraviť rôzne faktory vonkajšieho prostredia, ale aj choroby. Pomerne častými narušiteľmi spánku bývajú prejavy astmy či alergií, s ktorými je však možné účinne bojovať. Nielen užívanie liekov, cvičenie a pravidelné utieranie prachu udržiavajú príznaky astmy […]

Snáď neexistuje domácnosť bez dekoračných vankúšov. V obývačke, spálni, detskej či hosťovskej izbe hrajú dôležitú úlohu, a to z estetického aj praktického hľadiska. Ide o doplnky, ktoré oživia a zútulnia priestor a vytvoria pocit pohodlia a relaxu. Vďaka jednoduchej výmene […]

Kedy naposledy ste si kúpili nový vankúš? Ruku na srdce, mnohí z nás nad výmenou posteľných vankúšov ani neuvažujú. Vankúše pritom spolu s matracom výrazne ovplyvňujú kvalitu nášho spánku, no na rozdiel od matraca si vyžadujú pravidelnú výmenu. Ich životnosť závisí od […]

Nezáleží na tom, či uprednostňujete vankúš, ktorý vyniká svojím objemom, máte radšej nízku podložku pod hlavu, alebo si zakladáte na jej anatomickom tvare. Starostlivosť si nevyberá. Má totiž vplyv nielen na to, po akej dobe bude potrebné vankúše vymeniť. Prečo […]